有形亦非形，无形非亦形，空地本真足，何来内外呼。1月29日，去超市呆了1个小时，买了320块的菜，另外冰箱里有存货能吃2餐的猪肉和3餐的牛肉，还有胡萝卜和西蓝花，总结经验：应该快买快走

　　=============================================================
　　2月2日，蔬菜只够吃一天的量了，种类也不多，再次去超市和菜市场买了430多块的菜，超市呆了50分钟，，检讨：应该动作迅速点快买快走

　　============================================================================
　　2月4日；又犯错了，先去菜市场，没红薯，又跑去超市买红薯顺便买个南瓜，20.5块，超市呆了10分钟左右
　　检讨；这几天去的频繁，那么接下来，就一定要少去再少去，平均下来去的次数就不频繁了接下来要做的是，把菜合理安排，别浪费了，争取吃10天，尽量少去买菜主要是我太馋，蔬菜吃得太多了，所以不禁吃，一天三餐，我要吃三大盘蔬菜，能不能少吃点蔬菜别吃那么饱行不行啊你好幸福啊，我这连大门口都出不去了。style="line-height:30px;text-indent:2em;text-align:center">，

。

2007年，张军退役，随后担任中国羽球队女双组助教；2008年北京奥运会后，中国羽球队教练组大换血，张军成为男双组主教练，在他执掌下，中国男双涌现了一批年轻新秀。发布了图片
。