-----题记。
　　● 1.番茄土豆炖牛腩 ●

　　食材：
　　姜
　　番茄
　　土豆
　　牛腩
　　洋葱
　　恒百年山茶油
　　步骤：
　　1、牛腩切块，冷水跟姜一起下锅，煮开捞起，放入高压锅煮软；
　　2、煮牛腩期间把番茄土豆切块，洋葱切丁；
　　3、锅中倒入山茶油，下洋葱炒香，下番茄块翻炒出汁，土豆丁也可以同时煎一下，加水煮开（可用煮牛腩的汤），加入煮软的牛腩小火炖煮，土豆熟了就可以出锅啦。思想上不松动，精神上不懈怠，才能站在正确的政治立场上。
　　我说，冰冻三尺，非一日之寒。随着人类对自然本质与规律认识的不断深入，在这个分化过程继续进展的同时，出现了科学发展整体化的趋势，分割的学科复归于综合，科学与哲学的统一又势在必然了。监管来自于相关部门的日常工作，监督则来自于媒体日常与普通人的闲暇时光。  品味淡淡的感觉淡淡的生活      我喜欢淡淡的感觉，也许是因为一种忧郁，我不知道。现在招商加盟骗局很多，往往都是一个皮包公司在网上发布的虚假低价招商信息，然后诱骗投资者加盟代理，而他们给加盟商签订的合同都是一些精心设计好的陷阱，让加盟商以后投诉无门，招商加盟类诈骗者最常用的欺诈手段，就是虚假宣传和合同陷阱。

我还很年轻。有个电影，《七十七天》骑自行车穿越西藏羌塘无人区，由最初的对狼的恐惧，到最后的与狼共舞，人生大抵如此有趣。